yoga JOURNAL(ヨガジャーナル) 定期購読・最新号・バックナンバー

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本・雑誌 yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)
本・雑誌内容 日本ヨガ人口は600万人を数え、今後ヨガ人口は1600万人を超えると予測されます。ヨガを通して心身ともに健康でポジティブなライフスタイルを実践する人たちが増えています。ヨガはストレスやプレッシャーの中で生きる現代人の心と体を整え、体の不調を解消し、シェイプアップにも効果的です。近年は女性だけでなく健康志向の男性や高齢者の間でも関心が高まっているヨガは性別や年齢に関係なく誰でもどこでも出来るメソッド。ヨガジャーナル日本版は、ヨガの初心者から上級者、インストラクターの方までレベルに合った実践法の紹介をはじめ、健康、ファッション&ビューティー、食生活、旅情報などヨガを通して快適で美しい生き方を提案します。
本・雑誌内容詳細 ヨガが上達! 整えるべきは 体の土台である「下半身」
・小林弘幸先生が語る 今「下半身の筋肉」に注目する理由
・左右に・前に・外に苦手ポーズを克服! 柔軟なお尻のつくり方
・下半身の「大きな筋肉」を鍛える絶対的8ポーズ
・筋肉がきちんと使える「骨盤真っすぐ」練習法
・地味だけど大事! 「足首まわり」の2つの筋肉の鍛え方
・立位ポーズの安定が確実に! バランス力UP 5つのコツ
・プロップスと壁を使った下半身強化のおうちヨガ
・ヨガポーズで確認「下半身筋力」チェックリスト

はじめてさんからベテランさんも納得
・ヨガの疑問すべて解決!
スタジオ選び、レッスン、ヨガ用語、おうち練習・・・etc

・職業:ヨガインストラクター 私たちの決断STORY

モチベーションが上がる
最新ヨガトップス&レギンス一挙公開


表紙モデル インタビュー:AVIさん
プロダクトNo 1281682735
出版社 セブン&アイ出版
発売日 毎奇月20日
定期購読公式サイトへ 公式サイトはこちら
定期購読してみませんか?こちらのフジサンなどで定期購読するとお得なキャンペーンなどの割引特典があったりしますよ。本は毎月購入されるなら、これだと送ってくれますので買い忘れないので便利ですね。クレジットカードの申し込みや法人の申し込みもできるので経費として落としやすいですね。ビジネス誌などはビジネスマンは読んで置かないと世の中の情勢についていけません。また専門誌などはコアな情報を取り扱っているので業界には必須の雑誌の場合もありますね。ファッション誌もたくさんありますがたくさん読むほうがセンスが磨かれます。最新の動向はやはり雑誌の影響が大きいですね。
中途解約もできるものがあるので商品購入の際はサイトにてお確かめください。お試しできる雑誌もあるようですのでお試しなどのキーワードで探してみてください。

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