ヘルシー&ヤミー 肌美人のファイバーレシピ 定期購読・最新号・バックナンバー

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ヘルシー&ヤミー 肌美人のファイバーレシピの詳細です。


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本・雑誌 ヘルシー&ヤミー 肌美人のファイバーレシピ
本・雑誌内容 美肌は健康な腸から。ビタミン栄養学やアンチエイジング学を専門とするプレニュートリショニスト、KIYO氏監修の元制作されたビューティー本です。野菜料理家の庄司いずみさん、フランス国家資格をお持ちのエステティシャン、Hanaeさんや他モデルさんの直伝レシピだけでなく、「食物繊維とは?」「腸をクリーンにすればアレルギは治る?」コラムなど、美肌に関するビューティ情報満載です!
本・雑誌内容詳細 ◆CONTENTS◆

食物繊維とは? --- P8
ファイバーレシピを
はじめよう   --- P10

◇BREAKFAST   --- P12

Beauty Column:
腸をクリーンにすれば
アレルギーは治る?
        --- P28

◇LUNCH   --- P30

Beauty Column:
お肌がキレイな人は
腸美人     --- P46

◇DINNER    --- P48

Beauty Column:
腸はココロの鏡 --- P66

◇APERITIF   --- P68

調味料の選び方 --- P84

CAST --- P90

SUPERVISOR --- P92



プロダクトNo 1281692076
出版社 キラジェンヌ
発売日 毎月1日
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