白鳩 定期購読・最新号・バックナンバー

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本・雑誌 白鳩
本・雑誌内容 ◆職場や家庭で日時計主義を実践する生き生きとした女性の記事を掲載します。 ◆女性の立場からの環境保全の取り組みの記事を掲載します。おいしいノーミート(お肉を使わない)料理の作り方や、リサイクルや省エネ・省資源の工夫など、女性の立場からの環境保全の取り組みの記事を掲載し、楽しいエコ生活を推奨します。◆子育て中のお母さんをサポートします。◆本誌の購読料の内、1誌につき1円が植林活動に寄付されます。
本・雑誌内容詳細 特集 カラダを動かす私の習慣
運動をすると、体力が向上するだけでなく、心がすっきりし、気持ちが前向きになる効果があります。さらには、健康のありがたさに気づくきっかけにも……。あなたも生活のなかに、体を動かす習慣を取り入れて、健やかな日々を過ごしませんか。

・ルポ1 日々の忙しさから離れ、ヨガや登山で心と体をリフレッシュ
薬剤師の女性は、62歳になる今も病院内の薬局にフルタイムで勤め、勤務後はヨガやフィットネス、休日には月1、2回の登山と、忙しくも充実した日々を送っている。学生時代は文化系で運動には縁がなかったが、子育てが一段落した頃、ヨガ教室に通い始めたのをきっかけに、身体を動かすことが好きになった。さらに、ヨガを続けているうちに、論理的な思考に偏っていたことを感じるようになったという。

・ルポ2 夫婦で歩いて30年。与えられた元気な体に感謝の毎日
自宅から、車で10分ほどの所にある総合運動公園。国体の会場にもなったという緑豊かな公園内の遊歩道が、夫妻の毎朝のウォーキングコースだ。健康のためはもちろんだが、池に来るカワセミが可愛くて会うのが待ち遠しかったり、キジを見に遠回りしたり。四季折々の花々や樹木も美しく、ご主人と喜びを共有することが楽しくて、続けられるのだという。

・ルポ3 自然と一つになってペダルを漕ぎ、心が解放される
今年4月から週1回の自転車通勤を始めた。勤め先は山梨県北杜市の八ヶ岳南麓の森に建つ、生長の家国際本部“森の中のオフィス”で、職場までの約12キロ、高低差約650メートルの上り坂を、1時間40分かけてロードバイクで通勤している。初めは自転車で通勤するなんて無理だと思ったが、思い切ってやってみたら決して無理な負荷ではなく、森に包まれる楽しさが味わえた。

・よい生活習慣を創り出す祈り
谷口雅宣(生長の家総裁)

・ポイント解説 体を動かす習慣で、心身ともに健康に過ごしましょう

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連載エッセイ 日々わくわく
健康な暮らし
谷口純子(生長の家白鳩会総裁)

フォトエッセイ あなたは人生にどんな種子を蒔きますか
谷口雅春(生長の家創始者)

●信仰随想
長男の悔し涙
●体験手記
「ピンチはチャンス」のプラス思考で、脳腫瘍の夫を支える
●女性のためのQ&A
「認知症かもしれないと動揺してしまいます」
●連載 ゼロから学ぶ憲法Q&A
戦後の日本は、民主主義的な憲法草案を自力では作れなかったの?
●信仰の年輪
60余年前の感激が今も忘れられない
●出会いを聞かせて
生長の家の行事にも、親戚の集まりにも来てくれる彼

●むかしむかし、あったとさ
カラスの行水 文/中村栄美子 絵/すずき大和

●つくる、祈る、日々の生活
再生紙のクラフトバンドでカゴ作り
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
ジャージャー麺
●私のエコライフ
クラフト作品を作り、工夫する楽しさを味わう
●ひかりのステージ(読者投稿のページ)
おしゃべり広場/わが家の赤ちゃん
●私のブックライフ
『凡庸の唄』

●ママナビ
どんどん伸びる子育て
●白鳩歌壇 小島ゆかり・選
●白鳩書壇 村上秀竹・選

●地域のサポーターを訪ねて
子どもたちに、愛他的な生き方を伝えたい(大阪府大阪狭山市)
●生長の家インフォメーション
プロダクトNo 2145
出版社 日本教文社
発売日 毎月20日
定期購読公式サイトへ 公式サイトはこちら
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中途解約もできるものがあるので商品購入の際はサイトにてお確かめください。お試しできる雑誌もあるようですのでお試しなどのキーワードで探してみてください。

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